家庭里实用的治疗关节炎的妙招
西域祖传民间验方--风湿骨痛散 配方：由当归、党参、白术、元胡、走游草、木香、红花、雪莲、三接骨丹、防风、蜈蚣、雷公藤、鹿茸等名贵中药研制而成。功效：舒筋活血、驱寒镇痛、活血化瘀、祛瘀止痛、疏通经脉、祛风除湿。
热灯疗法是一种最普通关节炎腰部疼痛怕冷的热疗方式关节炎腰部疼痛怕冷，在家庭干也能使用。需要一个返光灯罩和250瓦的灯头，垂直照射患处，一般距离45厘米。稍微改变距离和高度都可以影响能量的吸收。缺点是照射范围较小．有“热点”存在。盐熨疗法方法：取大青盐250一500克．铁锅1口，布袋2条。
家庭疗法，自然疗法和生活方式改变可帮助控制骨性关节炎的疼痛且副作用更少。某些方法甚至可以防止骨性关节炎的恶化。
首先，假如疼痛剧烈时，可以吃一些医院开的止疼片，但是如果疼痛可以忍受，建议关节炎腰部疼痛怕冷你少吃药以减少副作用。因为估计医生已经向你介绍过，通常的医院用药还只是以缓解疼痛为主要目的，所谓治标疗法，不能从内部根除关节炎的病根。
治疗方便，且可以作为家庭，门诊长期的治疗选择。按摩与牵引：按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。
类风湿关节患者像“天气预报员”一样,总是怕冷,有什么方法可以缓解...
适当的运动可以促进患者的血液循环有助于缓解类风湿关节炎的疼痛，但在选择运动时最好选择一些有氧运动。尽量不要做剧烈运动，因为一旦过度运动很容易导致类风湿关节疼痛加重。很多类风湿病人觉得自己是天气预报员，往往对天气变化非常敏感。类风湿关节痛常发生在阴天、寒冷、多雨或潮湿的环境中。
在温度越来越低的秋天，尤其是雨天，类风湿性关节炎关节炎患者要格外注意保暖，早晚注意添加衣物，日常生活中可以适当通过一些饮食来驱逐身体里的寒气。因此，类风湿性关节炎患者可提前做好预防。
想要预防，控制体重，避免肥胖是一个方法，这就需要平时保持吃与动平衡；还可以适当锻炼腿部，降低骨关节炎的发病率。除了骨关节炎，一变天膝盖就疼，也可能是风湿病的原因，很多患者会将这两者混淆，觉得是一回事，其实并不是。
现代研究认为，风湿病患者关节及周围血管神经功能不健全，血管舒张、收缩缓慢且不充分，皮温升降迟缓，周围微小血管舒缩障碍、麻痹，因而对气候的变化不能适应。
关节怕风怕冷怎么治疗
问题分析关节炎腰部疼痛怕冷： 您的情况可能是肾阳虚关节炎腰部疼痛怕冷，肾阳虚的表现是：怕冷，手脚凉，精神不振，腰膝酸冷关节炎腰部疼痛怕冷；虚喘气短，咳喘痰鸣；自汗；嗜睡，多梦；腰痛，关节痛； 意见建议： 建议关节炎腰部疼痛怕冷你吃些中药调理，可服中成药治疗 .多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
阳虚或虚寒体质的人最容易出现怕冷的情况，建议平时注意饮食营养，常吃温热食物。 如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。也可以到中医科就诊进行辨证治疗。问题二：我 有关节炎怕风怕冷，请问有好办法治疗吗 是风湿 。
应该是，尤其是冬天应注意膝盖保暖，坚持身体锻炼，增强体质。也可以用一个布袋，把大粗粒的盐炒热关节炎腰部疼痛怕冷了，放到袋子里，揉搓膝盖，可帮助膝盖恢复。关节炎，泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，可分为数十种。
寒冷冬季是关节炎的高发季节,应如何保护膝关节?
多吃富含蛋白质和钙关节炎腰部疼痛怕冷的食物关节炎腰部疼痛怕冷，如牛奶和乳制品、豆类和豆制品、鱼虾、海带等关节炎腰部疼痛怕冷，不仅可以补充蛋白质和钙，预防骨质疏松，还能滋养软骨和关节，还有助于减轻关节炎的症状。保持日常活动可以帮助关节保持灵活性和正常功能。冬季户外活动的减少会导致人们活动范围和活动量的减少，对关节健康不利。
恰当运动，防止损害 为了更好地维护膝关节，大家理应防止强烈运动及过多应用膝关节，高韧性的蹦跳、左右梯子等。过重者更要降低爬山、转呼啦圈、慢跑等运动，挑选游水、骑自行车等方法开展减脂，以缓解膝关节的工作压力。在运动前，搞好热身运动，防止关节损坏。
韦塞尔曼博士建议，关节炎患者冬季更要注意保暖。保持关节部位及邻近的肌肉和韧带暖和非常关键。建议关节炎患者出门戴手套、围巾，穿保暖性好的靴子、长裤，适当增加护腿、护腰等保暖“装备”，以抵御室外低温对皮肤和关节的侵袭。
一，在平时关节炎腰部疼痛怕冷我们运动的过程中，关节炎腰部疼痛怕冷我们可以经常去揉膝，这也是最简单最方便的保护关节的方法，其主要的操作方法就是用双手对小腿进行揉搓，使小腿有发热的感觉，从而使风寒患者从痛风病症中得以解脱，这也是很不错的一种家庭治疗方法。
这是因为，裸露受寒会导致膝关节周围的血管收缩，疼痛感受器的敏感度发生变化，并很有可能引起无菌性炎症介质增加，这对膝关节的健康和寿命也产生不利影响。同时，由于膝盖裸露，也增加了受外伤的几率。因此我国民间说“秋冬季穿秋裤”，还是有一定道理的。
关节疼痛要分清病因,一个中成药通治风湿痛
壮腰健肾丸 壮腰健肾，养血，祛风湿。用于肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，风湿骨痛，神经衰弱。金匮肾气丸 温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。桂附地黄丸 温补肾阳。用于肾阳不足，腰膝酸冷，小便不利或反多，痰饮喘咳 五子衍宗丸 补肾益精。
关节疼痛（风湿痛）、僵直、肌肉麻木、骨折、伤筋（扭伤、挫伤）患者，可选用有祛风除湿、行气活血、通经止痛作用的太乙山黑膏、万应膏、消炎止痛膏、活血膏、橡皮类膏药和接骨膏等。
因为每种膏药都有其独特的功效和适应证，世上没有通治百病的膏药。最可靠的方法是在医师或药师的指导下根据适应证来选择。关节疼痛（风湿痛）、僵直、肌肉麻木、骨折、伤筋（扭伤、挫伤）患者，可选用有祛风除湿、行气活血、通经止痛作用的太乙山黑膏、万应膏、消炎止痛膏、活血膏、橡皮类膏药和接骨膏等。
夏枯草贝母牡蛎半夏散结消痰，破瘀消瘤，白芥子去皮里膜外之痰，木别子甘温微苦，为消肿散结祛毒之要药， 通治一切痈肿，疮毒，瘰疬。
同时可有关节肿胀疼痛，也可有发热、四肢无力等全身症状。
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