急性腱鞘炎是什么意思
腱鞘炎是骨髓炎中比较常见的一种，一般主要都是由于外因导致的，主要表现症状有疼痛、红肿等，影响人们正常的生活和工作，所以需要及时进行治疗。那腱鞘炎的形成原因有哪些呢，治疗腱鞘炎的最佳方法有哪些呢？。什么是腱鞘炎腱鞘炎是一种比较常见的疾病，骨髓炎中的一种，实质上是腱鞘和肌腱共同的炎症。
腱鞘炎指腱鞘发生的急性与慢性炎症反应。正常情况下，腱鞘环形包绕肌腱（平时所说的“筋”），起到保持肌腱活动度的功能。由于腱鞘和肌腱过度摩擦，腱鞘组织会发生水肿甚至出现炎性反应，表现出局部疼痛、压痛、关节活动受限等症状。
急性腱鞘炎在日常生活中比较常见，可能表现为手指部位出现疼痛、肿胀、活动受限等，严重时可影响患者的日常生活和工作。
由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，从而出现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎，又有狭窄性腱鞘炎之称。
腱鞘炎可以是受伤、过份劳损（尤其见于手及手指）、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者会较易患上这病。
在急性期，局部可有肿胀。当肿大的肌腱通过狭窄的腱鞘这一“隧道”时，拇指在屈仲时，会发生响声，对此又有“弹响指”之称。（2）屈指肌腱腱鞘炎 多发生于拇指与中指。患指屈伸功能障碍，清晨醒来时特别明显，活动后能减轻或消失。疼痛有时向腕部放射。
肘关节疼痛怎么办,哪些运动项目可以缓解肘关节疼痛?
1、一般治疗：若是由外伤导致的胳膊肘疼，应及时限制肘关节部屈伸和负重活动，注意改变日常活动和睡眠中的肘部姿势，避免肘关节持续屈曲，日常生活中要尽量避免受凉劳累和剧烈运动。
2、针灸推拿 针灸推拿通过针刺穴位产生刺激，活动肘部的肌肉，可用揉、按、理顺、镇静按压手法按摩，每日1次。可解除血管、肌肉痉挛，舒筋活血，理筋整复。注意按摩时动作要轻柔，切忌粗暴强拉，以免造成继发性损伤。
3、休息一下，更改运动模式，适当的休息对于急性期尤其出现严重的红肿、疼痛等症状的人群非常重要。但改变运动模式更为重要，找到受伤的原因然后进行适当的改变可以预防再次发生。早期休息可以同时进行局部热敷、四肢固定用三角巾挂在胸部、抬高和电疗，可以控制炎症，物理治疗可以使肌腱在良好的环境中愈合。
4、休息缓解网球肘是一种过劳性的综合征，一般刚开始的时候会感到肘部疼痛，这是因为关节损伤导致的，初期的时候只要得到很好的休息就能得到有效的治疗，发现自己经常用的肘部有疼痛感，应该停止运动，采用冰敷，并且带上护具，休息一段时间后会有所缓解，再开始慢慢运动。
肘关节疼痛的原因有哪些
1、可能存在劳损类腱鞘炎引起肘关节疼痛的疾病腱鞘炎引起肘关节疼痛，比如在肘关节的外侧有可能出现网球肘、在肘关节的内侧有可能出现高尔夫球肘，这两种疾病都是由于患者过度的使用了前臂以及手部，继而造成在肘关节内、外两侧的部位，产生肌腱止点的炎症，可能导致突然间出现肘关节周围明显的疼痛，并且伴有整个上肢的严重疼痛和活动受限。
2、胳膊肘疼可能是由于多种原因导致的，包括运动损伤、关节炎、肌腱炎或其腱鞘炎引起肘关节疼痛他潜在疾病。详细解释： 运动损伤：在进行剧烈运动或重体力劳动后，胳膊肘部可能会因为过度使用或不当使用而造成肌肉、韧带或关节的拉伤、扭伤。网球肘是一种常见的运动损伤，因反复用力伸腕、前臂旋前或突然牵拉伸肌而引起。
3、肘关节外侧疼痛的原因常见的：肌腱止点相关的病变，最常见的是网球肘疾病，病变部位位于肱骨外上髁，由于患者做了过度的腕关节背伸动作所导致的，比如经常手持球拍，做背挑的活动或者经常拧干衣物，会造成疲劳性的损伤，继而导致疼痛。
4、肘关节酸痛可能是由于一过性劳损导致，当局部活动量过大或者从事重体力劳动，长时间保持一个姿势时，肘关节就会出现酸痛的感觉。患者出现疼痛后，休息一段时间或者变换体位，对局部进行活动，疼痛就会减轻甚至消失，并不会对肘关节造成很严重的影响，或者不用担心。
上班导致的腱鞘炎有好办法缓解吗?
如果想要缓解，首先，在急性期尽量不再运动，甚至可以使用石膏外固定固定一段时间。其次，局部可以进行非甾体抗炎药物的外用或者加用活血化瘀的药物。
休息： 适当休息和减轻使用该部位的程度是缓解腱鞘炎的有效方法，如果疼痛比较剧烈，可以在休息时用热水袋或冰敷来缓解疼痛。 物理治疗： 物理治疗可以帮助缓解疼痛和减轻肿胀，常见的物理治疗包括按摩、理疗和超声波治疗等。但是有些严重的腱鞘炎无法完全缓解，需要使用其他药物治疗。
腱鞘炎是可以治疗的，但是日常也要注意一些，预防复发。可以使用万特力吲哚美辛搽剂，来缓解腱鞘炎引发的不适。这种药剂消炎止痛效果很好，推荐一下。
肘关节疼痛,说是腱鞘炎,怎么治疗
1、休息和限制活动：给受影响的手肘充分休息，避免过度使用。减少或避免引起疼痛的活动，以允许受伤的腱鞘得到恢复。 冷热敷：冷热敷可以帮助减轻炎症和缓解疼痛。在疼痛处轮流应用冷敷和热敷，每次约15-20分钟。 使用支撑装置：考虑使用支撑装置，如肘关节支撑带或护肘，以稳定手肘并减轻压力。
2、腱鞘炎多好发于手腕关节、手指关节、肘关节等需要频繁活动的关节，其是由于反复刺激导致炎症发生。腱鞘炎属于无菌性炎症，最好的治疗方式是休息、制动。大部分患者经过静养、热敷，辅以消炎镇痛药物，可在3个月内得到缓解。
3、意见建议：建议注意保暖，避免受凉，饮食上多吃些温补类食物，少吃生冷的食物，并给以外敷正红花油，扶他林，口服双氯芬酸钠，独一味胶囊，三七伤片，必要时进行封闭注射药物治疗。
4、如果是比较顽固的疼痛伴有所谓的扳机指，说明其比较严重，已把肌腱卡住。所以这时最好的方法是打封闭，封闭其实是一种局部的少量激素和局部麻药，让局部的炎症完全消退，疾病就可治好。这其实是经典的治疗方法，很多老百姓以为打封闭是一个凑合的方法，其实不是，打封闭是治疗腱鞘炎的标准方法。
5、手肘部位患有腱鞘炎，局部会出现肿胀的现象，如果长时间不进行治疗，肿胀部位会更加明显，患者会感觉局部非常的疼痛，并且会出现发热的现象，严重时可能会出现永久性活动不便。患者要及时进行治疗，可以选择理疗方法治疗，也可以对局部进行热敷或者按摩，当效果不是很明显，是可以选择小针刀疗法或者是手术治疗。
6、狭窄性腱鞘炎的治疗方法主要有非手术疗法和手术疗法两种，一般非手术疗法有效，如减少手腕活动、腕托保护、外涂红花油等活血消肿药物和帖敷膏药。锻炼疗法 轻柔的向前弯曲腕关节（屈曲），在最屈曲的位置上坚持5秒钟；轻柔的向手背侧弯曲腕关节（背伸），在最背伸的位置上坚持5秒钟。
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