两个脚大拇指发酸发凉,手腕和脚腕发胀,什么原因?
1、手腕脚腕酸痛可能和受凉有一定的关系，也可能和过度劳累有一定的联系，也不排除是痛风或者是微量元素缺乏诱发。受凉：在平时生活中如果没有做好身体的保暖工作，当自身体质比较差的时候，会造成寒气侵入到关节部位，从而引起患者的关节部位出现酸胀感，甚至还会伴随着疼痛感。
2、类风湿性关节炎：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯的是手和脚的关节。腕关节和踝关节的滑膜发炎会引起手腕和脚腕的肿胀。在类风湿性关节炎的诊断中，手腕和脚腕的肿胀占有非常重要的意义。腕关节扭伤：扭伤可能导致手腕软组织损伤，进而引起肿胀。风湿性关节炎：风湿性关节炎也可能影响腕关节，导致肿胀。
3、在临床上病人出现手腕、脚腕有疼的现象，有很多种病症可以导致出现这种表现，比如病人有长期慢性的负重活动，就可以伤及手腕和脚腕的关节囊、韧带、肌肉等组织，会出现在肌肉内有酸性物质堆积过多。病人就会出现手腕、脚腕有酸痛，而且伴有局部的肿胀，影响关节活动。
4、手腕脚腕疼痛的原因可能有以下几种：长期慢性负重活动：组织损伤：长期进行手腕和脚腕的负重活动，可能会伤及关节囊、韧带和肌肉等组织。酸性物质堆积：肌肉内酸性物质堆积过多，导致手腕和脚腕出现酸痛，并可能伴有局部肿胀，影响关节活动。
5、脑梗也是致使手部麻木的一个原因，特别是对于长期患有高血压和高血脂的中老年人，不能忽视任何身体异常。当血栓阻塞动脉血管时，它会导致脑组织软化和坏死，从而引起病人手部麻木和手部肿胀等症状。随着疾病的发展还会导致偏瘫。因此，一旦中老年人有类似症状，就应该及时检查。
6、首先 如果持续时间不长的话 那没有关系 是正常的蹲久了或者手一直压在什么下面 都会出现发麻 发胀的症状以下引起手脚麻木的原因 楼主可以自己对照一下 参考一下一般有以下四个方面：一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。
风湿病应该怎样锻炼
床上锻炼：在类风湿性关节炎强直性脊柱炎脚腕的活动期强直性脊柱炎脚腕，应尽量减少户外运动强直性脊柱炎脚腕，改为在床上进行适度强直性脊柱炎脚腕的锻炼，以避免关节进一步受损。稳定期锻炼：加强户外运动：当病情进入稳定期时，可以逐渐增加户外运动，如散步，这有助于改善关节的灵活性和肌肉力量。
风湿性疾病膝关节康复锻炼的方法主要包括以下几点： 急性期康复： 关节休息：在急性期，重点是关节休息，采取舒适体位，限制受累关节活动，避免不必要的损伤。 保持功能位置：尽可能保持关节的功能位置，避免疼痛部位受压，可用支架撑起床上盖被。
类风湿关节炎的康复锻炼和饮食建议如下：康复锻炼 急性期以休息为主：在关节炎急性期，患者应以卧床休息为主，避免过多的关节活动，以减轻炎症和疼痛。 循序渐进的锻炼：当症状缓解后，患者可以进行适当的治疗性锻炼，以增加关节活动度，增强肌肉力量。
选择适合的运动项目：总体原则：找到适合患者病情和年龄的运动项目。例如，走路对一些风湿病患者是合适的，而关节面损伤的人可能会选择游泳。推荐运动：如八段锦等中国古代流传下来的锻炼方法，这些运动相对舒缓，较为适合风湿病患者。
脚腕疼是怎么回事
睡起来脚腕疼可能有以下几种原因：乳酸堆积：经过一夜的休息，脚踝部位没有及时活动，可能导致局部乳酸堆积，从而引起脚踝部位的疼痛。骨质疏松症或软骨炎：如果患者患有脚踝部位的骨质疏松症或局部软骨炎，这些病症可能在起床活动后刺激或牵扯脚踝关节部位，导致疼痛、肿胀，并可能影响脚踝的正常活动。
无缘无故脚腕疼又不肿，可能是痛风的先兆。以下是可能的原因及建议：痛风先兆：痛风是由于体内代谢异常，导致摄入的嘌呤过多而排泄不畅所引起。有时，病人在前一天晚上饮酒后，第二天早上可能会出现脚腕等关节的无名疼痛，这可能是痛风的早期症状。此时，虽然脚腕没有肿胀，但仍需引起注意。
感染性炎症：因细菌直接侵入关节引起，比如化脓性关节炎、踝关节结核、骨髓炎等，就可以导致右脚腕有明显的疼痛症状。非感染性炎症：长期受到应力的刺激而发生炎症，比如踝关节撞击综合征、类风湿性关节炎、骨性关节炎、创伤性关节炎等，也会导致右脚腕存在明显的疼痛症状。
脚腕扭伤以一个星期,右脚腕外侧高肿。每天都在擦药,有...
分清伤势强直性脊柱炎脚腕的轻重。如果脚扭伤后能持重站立强直性脊柱炎脚腕，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置强直性脊柱炎脚腕；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。正确使用热敷和冷敷。
中药跌打丸内服。适当休息，并注意保护踝部（如穿高统靴等）。注意关节保护，扭伤踝关节后，不要过早下地及持重，避免妨碍其功能的康复。行走时要小心，下坡下楼时，脚的跖屈角度不要过大，防止发生扭伤。
根据你这个情况，那么这个时候属于一个皮下淤血引起的，如果没有骨折的情况下，每天热毛巾热敷，吃活血止痛胶囊。
病情分析： 你好，这种情况呢，主要是由于局部肌肉韧带损伤的原因导致的。 指导意见： 可以继续使用活络油局部涂抹，另外服用适当的活血化瘀的药物比如三七伤药片和跌打丸等是比较有帮助的，同时注意休息即可。
脚腕扭伤之后出现局部肿胀是很常见的，扭伤后比较好的急救处理方式，首先要休息踝关节，不要再去剧烈运动，踝关节不要过分活动。
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